Yearly Archives: 2015

20 posts

Helm dragen: zet de helm goed op je hoofd!

Dat de fietshelm een inmisbaar attribuut is voor de sportieve fietser of wielrenner wordt de laatste jaren steeds duidelijker. Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de toegevoegde waarde van de fietshelm en allemaal komen ze tot ongeveer dezelfde uitkomst: De fietshelm redt mensenlevens. Onderzoek toont aan dat een fietshelm het risico op een hoofd- en hersenletsel vermindert met 63 tot 88%. Dit geldt zowel bij een botsing met een motorvoertuig als bij overige oorzaken. Bijvoorbeeld door […]

Trainen met je Garmin GPS en Garmin Connect

Ik krijg regelmatig de vraag hoe je nu met je Garmin goed trainingen kunt uitvoeren op de fiets. Waar dat voorheen nog wel eens moeilijk was, heeft Garmin tegenwoordig hiervoor in Garmin Connect hele goeie mogelijkheden gemaakt. Je kunt vrij eenvoudig je eigen workout configureren en die daarna naar je Garmin toestel synchroniseren. Hoe, zul je zeggen? Ik leid je hieronder langs de mogelijkheden in Garmin Connect.   Of je wordt getraind door een trainer of […]

Iedereen wil sneller en sneller….level up!!

In de toekomst zullen er regelmatig gastblogs te lezen zijn van mensen die gerelateerd aan fietsen, wielrennen en alles wat het leuker kan maken blogs schrijven. De spits wordt afgebeten door Norbert de Wit van Kadanz Cycling.   Level up! Wanneer een wielrenner met ambitie  op zoek gaat naar een hoger niveau zal hij of zij de ervaring vanuit de wedstrijden meenemen om zijn gedrag en keuzes in de trainingen aan te passen. Sommige renners […]

Stravistix

Stravistix, een must have uitbreiding op Strava

Stravistix is een geweldige Chrome plugin die ontbrekende functionaliteit toevoegt aan de webinterface van Strava en extra gegevens toevoegt en tevens de gegvens overzichtelijker maakt.aan  website, en de gegevens ook overzichtelijker maakt en dat was hard nodig. Nu kun je naast de populaire social-media like zaken van Strava, ook nuttige trainingegvens uit Strava gebruiken. Ik gebruik het al een geruime tijd en ben erg blij met deze uitbreiding. Wat voegt Stravistix allemaal toe? Het is […]

actuele kaarten op Garmin

Gratis actuele kaarten gebruiken op je Garmin

Zelf kaarten kopen is bijna niet meer nodig als je een van de nieuwste Garmin GPS toestellen koopt, maar op de modellen hiervoor is dat zeker nog wel nodig. De Garmin Edge 1000 en 520 hebben voorgeinstalleerde kaarten die eens in de zoveel tijd worden ge-update, maar de Edge 800, 810 hebben dat niet en de bij Edge Touring wordt wel een kaart meegeleverd, maar die wordt niet geupdate. Hoe krijg je dan actuele kaarten op […]

STRAVA

Laat je fiets niet stelen door Strava!

Wat is dat nou? Je fiets laten stelen door Strava? Ja dat kan. Want we maken het de fietsendieven wel heel erg makkelijk. We zetten allemaal onze gegevens op Strava inclusief onze dure nieuwe fiets. Als je niets aan je privacy gegevens hebt gedaan, is het erg makkelijk voor potentiele dieven om te zien waar je dure fiets staat opgeslagen. Er zijn 10-tallen gevallen bekend waarbij fietsendieven een fiets stelen door Strava gegevens te gebruiken. Ook […]

waardering voor opfietsen

Wat is de waardering voor Opfietsen.nl?

In alle pogingen om waardevolle content op de website te zetten, hoop je dat je mensen hiermee een plezier doet en dat ze er echt wat aan hebben. En als dat niet zo is, wil ik dat natuurlijk ook graag weten. Daarom heb ik een kleine tool op de website die gebruikers vraagt om een waardering voor opfietsen.nl  te geven, variërend van 1-10 en ik vraag ze dan waarom ze dat cijfer geven en uiteindelijk vraag […]

Strava live segmenten

Nieuwe firmware Edge 1000 voor Strava live segmenten

De nieuwe firmware voor de Garmin Edge 1000 met daarin de update voor Strava live segmenten is er al. Garmin kondigde een kleine twee weken geleden dit al aan en beloofde dit in Q3 2015 ter beschikking te hebben. Verrassend is het dus dat het nu eind juli al beschikbaar is. Wanneer het voor de Edge 510 en 810 beschikbaar komt is nog niet bekend. <Dit artikel verscheen in de zomer van 2015 en laat […]

Garmin Edge 1000 GPS

Navigeren met Garmin Edge 1000 is nog nooit zo makkelijk geweest!

 Je Garmin Edge 1000 fiets GPS kan je ultieme fietsvriend zijn. Hier is een handleiding, waar je al zo lang op zat te wachten om probleemloos te kunnen navigeren met Garmin Edge 1000!  Net als met de andere Garmin modellen, gaat het er om dat je  de goeie kaarten hebt. Nou dat is makkelijk met de Edge 1000, die zit er al op. De hele kaart van Eurpa is voor-geinstalleerd en als er een update […]

Garmin en Strava

Garmin en Strava in bed

Garmin lanceert het ene na het andere GPS product en elke keer weten ze het voor elkaar te krijgen om met wat nieuws te komen. Het verrassende is tevens dat Garmin dan de al bestaande modellen ook niet vergeet en ook de firmware van de meeste modellen een opfrisbeurt geeft. Het meest spectactulaire is nu dat Garmin en Strava de samenwerking vinden. In het derde kwartaal  van dit jaar  komt Garmin met de Edge 520. […]

Paaltje

Paaltje !!! !!

Of hoe zou “paaltje” worden genoemd in het international wielerpeleton? Zou het het engelse “Pole” zijn, of het Franse “obstacle”. Ik weet het (nog) niet, maar op 5 juli zullen we het allemaal weten, want de tweede etappe van de Tour de France 2015 gaat dwars door de binnenstad van Utrecht, met als klap op de vuurpijl, onder de domtoren door en daarna draaien ze ook nog eens voor het stadhuis door, wat normaliter ook vergeven […]

Garmin synchronisatie met Strava | eenvoudig instellen

Garmin synchronisatie met Strava. Ondanks dat deze optie al een tijdje aanwezig is binnen beide programma’s, is het toch goed om nog even te laten zien dat het heel erg eenvoudig is om je gereden rit die door je Garmin is opgenomen, automatisch met Strava kunt synchroniseren. Nu moet je de file misschien nog handmatig naar Strava uploaden, maar dat is na het lezen van dit artikel, verleden tijd. Deze automatische synchronisatie betekent dat zodra je […]

Garmin vernieuwd Garmin connect

Alle populaire Fiets software op een rij

Welke software kun je gebruiken voor op en om je fiets? Kan fiets software mij helpen om beter te worden? Hoe kan ik mijn ritten loggen en die vergelijken met anderen. Hoe kan ik op mijn smartphone mijn gegevens bekijken? Deze vragen inspireren me om alle links die ik de afgelopen jaren heb verzameld met jullie te delen. Misschien helpen bepaalde apps ook jou wel. De lijst is niet compleet, en zal in de loop van […]

Tip van de dag

Garmin Edge startup TIP!!

Tip van de dag: Je naam en telefoonnummer weergeven op je Garmin Edge startup! Een paar dagen geleden zag ik een tweet met een interessante kleine tip voor je Garmin Edge, die ik niet eerder had gezien. Hiermee kun je een Garmin Edge startup bericht laten weergeven met je naam, telefoonnummer, of iets anders als je dat wilt. En dit zit al jaren op de Garmin Edge-GPS’en. En het is eenvoudig om te configureren en duurt ongeveer […]

navigeren met Garmin Edge 800

Probleemloos navigeren met je Edge 800

Je fiets GPS kan je ultieme gids zijn. Hier is een handleiding over hoe te plannen en te  navigeren met Garmin Edge 800. Route planning is nog nooit zo eenvoudig geweest! Allereerst gaat het er om dat je de goeie kaarten hebt. De Open Source kaarten zijn tegenwoordig geweldig, allereerst omdat ze gratis zijn, ten tweede omdat ze kwalitatief gewoon heel erg goed zijn. Op Open Fiets Map.nl staan de kaarten waar je naar op zoek […]

Garmin GPS workshop

7e Garmin GPS workshop, groot succes

Zaterdag 23 mei 2015 vond alweer de zevende Garmin GPS workshop plaats. De  deelnemers konden een hele dag aan de slag met hun Garmin gps. Een klein jaar na de introductie van de Garmin Edge 1000 heeft nog de helft de Edge 800 een enkeling de Edge 810 of de Edge 1000. Naast de Touring modellen van Garmin, zijn dit de meest actuele fiets GPS-en van Garmin. Net als de voorgaande workshops werd eerst stilgestaan […]

Alpe d'Huez

Alpe d’Huez, 3 weken na de start in Utrecht

Op zaterdag 25 juli explodeert de Tour de France op de Alpe d’Huez. Precies 3 weken na de tour start in Utrecht, gaan de renners van start in Modane voor een etappe van “slechts” 110 km. Zulke korte etappes met ook nog eens 3 cols daar in verwerkt leveren, op basis van de geschiedenis, veel vuurwerk. Maar, kennen we deze etappe ook al niet? Ik wel. Ik stond in 2011 op de flanken van de […]

trainingsweekend alpe d'HuZes

Trainingsweekend Alpe d’HuZes La Roche

Eind maart, in het weekend dat de klok een uur voor uit gaat, is het traditionele trainingsweekend Alpe d’HuZes in La Roche. Of eigenlijk is het een klein dorpje vlakbij La Roche: Mierchamps. La Roche heeft de ideale beklimmingen, allemaal dichtbij, omdat het in een vallei ligt en alle wegen er omheen omhoog lopen. Daarnaast heeft het ook nog eens een beklimming die over een 1,5 kilometer dezelfde karakteristiek heeft van de Alpe d’Huez: De Col […]

Starters gids voor fietsen met vermogensmeter

Starters gids voor fietsen met vermogensmeter Fietsen met een vermogensmeter kan je een veel grotere precisie in je training bieden dan trainen op hartslag. Power meters spugen een heleboel getallen uit: huidig vermogen, gemiddelde vermogen, maximale vermogen, en allerlei afgeleiden als Intensity factor etc etc. Maar wat nog belangrijker is, zegt Joe Friel, oude coach en auteur van The Power Meter handboek, zijn de statistieken die zijn gebaseerd op deze meetgegevens. Veel fietsers hebben (nog) geen […]

Parcours tijdrit Utrecht

De eerste etappe in Utrecht op 4 juli

De eerste etappe in Utrecht (Artikel is ook geplaatst op www.utrecht2015.nl) Kijk jij er ook al zo naar uit? Op 4 juli de  eerste etappe in Utrecht. Waar ga jij langs het parcours staan, bij de Jaarbeurs, of bij de Balijelaan of -brug waar ze heen en terug komen, of juist wat spectaculairder bij ‘t Ledig Erf waar ze net vol gas van de Tolsteegsingel komen en de renners toch enkele scherpere bochtjes moeten nemen. […]