Fitness updates voor Garmin Edge 1000

Garmin had het al een tijdje geleden aangekondigd dat het zou komen, maar nu dan echt. Sinds 13 april 2016 heeft de Garmin Edge 1000 er een grote firmware update bij, die een grote hoeveelheid fitness gegevens levert. Voor de echte sportievelingen wordt dit dus snel updaten, want Garmin ‘closed the gap’ met Polar.

My stats – The Edge 1000 beschikt nu over FTP (Funtional Threshold Power) en watt per kilogram tracking, VO2 max en een  herstel advisor metrics en ANT + trainer ondersteuning. De eersten zitten nu allemaal in een additioneel menu op je Garmin en de laatste is als extra profiel toegevoegd. Kortom je Garmin menus zien er meteen al wat anders uit als je je garmin opstart. Het menu zit in je onderhoudsscherm onder “My stats” en ziet er als volgt uit:

Als je de recovery advisor wilt gebruiken, selecteer je deze en krijg je het volgende scherm te zien:

Het is de bedoeling dat je ongeveer 10 minuten op een laag tempo fietst. Je Garmin Edge 1000 kan dan vaststellen aan de hand van je hartslag variabiliteit wat je herstel situatie is. Ben je nog erg moe dan adviseert je Garmin rustiger te fietsen, om overtraining te voorkomen. Een mooie functionaliteit, die overigens al meer dan 10 jaar jaar geleden op mijn Polar hartslaghorloge zat…..

Aan de hand van je traingsggevens kan je Edge 1000 ook je VO2max (Maximaal zuurstofopname) ,een belangrijk mate voor je getraindheid, bepalen. Het wordt eenvoudigweg weergegeven:

Je FTP kan je Garmin Edge 1000 aan de hand van je gegevens en een test vaststellen. Je selecteert FTP en dan krijg je de opdracht om een test te gaan doen. Bereid je goed voor want het is best intensief. Zorg voor een stuk weg waar je ongestoord  door  kunt fietsen, zonder kruizingen en ander verkeer. De test staat bestaat uit 6 stappen.  Gewoon volgen en de het wijst zich vanzelf:

TrainingPeaks iLevels – De Garmin Edge 1000 is nu compatibel met de nieuwe WKO4 geïndividualiseerde vermogens (iLevels) door TrainingPeaks. Gebruikers kunnen nu hun iLevels direct updaten van WKO4 door te synchroniseren via een USB-verbinding.

Naast de nieuwe fitness functionaliteit heeft deze firmware versie ook nog de volgende nieuwe items:

ANT + Shifting – De Edge 520 en 1000 nu integreren met ANT + verschuiven, zodat de SRAM RED Etap en Campagnolo EPS-systemen. Fietsers kunnen hun huidige versnelling rechtstreeks te bekijken op hun apparaten via een data veld, hun overbrengingsverhouding (voor versnelling / achter versnelling), en hun elektronische schakelsysteem batterijstatus.

Extra Varia Smart Lights Ondersteuning – De Edge 510 en 810 ondersteunen nu Varia slimme fietsverlichting, die helpen bij het creëren van een veiligere rit.

Kortom snel updaten. Kijk voor meer details op de pagina van de release 8.0 van de firmware van de Garmin Edge 1000, of hieronder.

Change History

Changes made from version 7.00 to 8.00:

• Varia Vision users: Please update to the latest version of Varia Vision software to maintain compatibility with your Edge.
• Added support for ANT+ shifting, enabling the SRAM RED eTAP and Campagnolo EPS systems. You can now view current gear information such as gear ratio and battery status directly on your device.
• Added compatibility with the new WKO4 Coggan individualized power levels (iLevels) by TrainingPeaks. Users can now update their iLevels directly from WKO4 by syncing through a USB connection. To change between using seven power zones or nine Coggan iLevels, go to My Stats > Training Zones > Power Zones > Configuration.
• Added the following features from the Edge 520:
  • Indoor trainer support
  • Independent GPS modes for activity profiles
  • FTP test workout
  • Auto-FTP calculation
  • Auto-Max HR calculation
  • VO2 Max calculation
  • Recovery advisor
• Fixed an issue with segment leaderboard and weight file syncing through Garmin Connect Mobile.
• Changed the ‘Gear Ratio’ data field to be expressed as the front gear size divided by the rear gear size. For example, 52-11 is now 4.7. You can now view the size expressed in gear teeth with the new ‘Gear Combo’ data field.
• Added support for the Connect IQ smartphone API for CIQ developers.
• Fixed editing CIQ data field settings on Garmin Connect Mobile.
• Improved the software update process by skipping the initial setup wizard after completing an update.
• Added Firstbeat settings file storage to allow the VO2Max value to be preserved when updating software.
• Changed call and text prompts to require a key press to dismiss so they are not missed.
• Fixed issue with course time for Garmin Connect courses.
• Fixed activity review for rides recorded without location information (indoor rides).
• Improved direct routing and Back-to-Start.