Training


 

Rabobank Cauberg Clinic 2010 zaterdag

Je wordt alleen beter als je het heel veel doet. Dat noemen we trainen.

Trainen kunnen we op heel veel manieren doen en met heel veel hulpmiddelen. Tegenwoordig wordt er heel veel op hartslag getraind, dat doe ik ook al enige jaren. Met het juiste schema, de juiste doelen en de de juiste middelen om te analyseren, kom je heel eind.

Via deze pagina en volgenden (de komende weken komt hier steeds meer info) ga ik jullie meenemen in de wereld van trainen. Ik vertel je mijn ervaringen en alle informatie die ik in het verleden van experts heb gekregen. Naast trainen op hartslag, ga ik ook nog verder met trainen op vermogen. Het wordt een waardevol stukje informatie voor elke fietser.

 

Geef me nog wat meer tijd, in de komende weken komt hier steeds meer en meer content op te staan.

Gerelateerde artikelen: